Dependência Química: Codependencia a “doença” da família. Vídeo 4

Dependência Química: Codependencia a “doença” da família. Vídeo 4

A Codependencia afeta o Psicológico, o Emocional e modifica o comportamento do Codependente.
Sugestão de como lidar com a Codependencia:
1- Reconhecer que é Codependente e que necessita de ajuda,
2- Sair da Negação, lembrando que a negação é seu mecanismo de defesa por não saber lidar com o problema,

Da Negação à Aceitaçãp
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3-Aceitar que tem um problema e que não consegue lidar com ele sozinha,
4- Analizar seu comportamento com clareza e perceber o quanto ele lhe afeta e afeta o dependente,

Em Dependência química, trabalhamos um lema, que diz que devemos ser egoistas. Primeiro eu, segundo eu e terceiro eu. Egoístas não no sentido de querer só para nós, mas de nos colocarmos em primeiro lugar.

Trabalhe a auto estima, você pode buscar ajuda de um psicólogo (a) que será um faciliatador que direcionará sua reetruturação psicológica, trabalhará suas emoções e a mudança de comportamento.

Voce precisa desejar realmente essa mudança, desejar viver sua própria vida.
Volte o olhar para você, quantas coisas você deixou de fazer? Quantos sonho você deixou de realizar? Quantos projetos você deixou engavetado pra viver em função de seu familiar que é dependente?
Comece a se respeitar, se valorizar, a se amar e se perdoar.

Deixe de responsabilizar os outros por tudo que acontece em sua vida e não alimente sentimento de culpa.

Contato:
Ameliafp@yahoo.com.br

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