A prática do programa de sobriedade transforma intenção em ação:
• Participe regularmente de reuniões e compartilhe suas experiências
• Adote rituais diários (meditação, leitura de literatura de recuperação)
• Encontre um padrinho/madrinha para orientação e suporte
• Ofereça ajuda a quem ainda está em início de jornada
Cada passo do programa fortalece sua disciplina e aproxima você da vida que deseja. Você é capaz de viver com propósito e liberdade!
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psicóloga gabriela abdalla
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Boa noite Gabriela estou limpo a 99 dias e seus vídeos me ajudaram muito no início e ainda me ajudam hoje, frequento o AA apesar da minha droga de escolha ser o CRACK, só funciona porque continuo voltando, praticar os evites é primordial na manutenção da sobriedade e você tem toda a razão ou aceitamos o fato ou continuamos na mesma…muito obrigado pelo seu trabalho pois sua divulgação ajuda muito aqueles que querem ajuda e planta sementes na cabeça daqueles que infelizmente ainda não decidiram…meus parabéns !!!