A culpa é um peso que muitas famílias carregam na luta contra a dependência química.
“Será que eu errei?” “Poderia ter feito diferente?” “Onde foi que eu falhei?”
A verdade é que a responsabilidade da recuperação é do dependente, e não sua. Sentir culpa não muda o passado e só prolonga o sofrimento.
O que realmente faz a diferença é aprender a agir de forma estratégica, com limites claros e sem carregar um fardo que não é seu. Você não pode controlar as escolhas do dependente, mas pode escolher como lidar com essa situação sem se destruir no processo.
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André Nunes é Psicólogo CRP/SP 06.116.181, com mais de 20 anos de experiência na recuperação de dependentes químicos e na orientação e acompanhamento de famílias que convivem com os desafios da dependência química.
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