Abone olmayı unutma!🫶
Beni Instagram’dan da takip edebilirsin:
0:00 Dopamin Toplumu
01:12 Dopamin Bağımlılığı
01:52 Fazla sterilize çocukluk
02:56 İyi hissetme ilaçları
04:40 Hedonizm
06:26 Dopamin Orucu
07:28 Maruz kalma terapisi
Okuma listem:
🎓 Bir akademisyen olarak YouTube kanalı açmak mı istiyorsun?
Keşke benim de elimde olsaydı dediğim rehber burada:
Kullandığım mikrofon:
Kullandığım kamera:
Kullandığım tripod:
İlk bültenini yazmak için Voicepal’i kullan:
Yurtdışına 500 £’a kadar para transferini ücretsiz yap:
Ben de Wise kullanıyorum ve kesinlikle tavsiye ederim 🚀
#reklam
source
dependência química
[vid_tags]
#Dopamin #Bağımlılığı #İyi #Hissetme #İlaçları #Hedonizm #Sterilize #Çocukluk #Maruz #Kalma #Terapisi
Çok güzel bir video olmuş oldukça bilgilendirici, teşekkürler Sıdıka Hanım. Hem küçük bir insan yetiştiriyorum hem de kendi dopamin bağımlılığımı dizginlemeye çalışıyorum, bu süreçte bu kitabı okumayı çok istedim. Çünkü çocuk yetiştirirken her kafandan çıkan bu ses artık rahatsız etmeye başladı, inanılmaz mantıksız hal ve hareketler yapılmaya başlandı (burada sosyal medya çok güçlü, şöyle anneysen kötüsün bunu yapmıyorsan çocuğun böyle olmaz gibi gibi) günümüz çok berbat bir hal almaya başladı ve bu gözle de artık görülüyor. Ben her şeyi kapattım en iyisi çokta yalnızlaşmadan biraz iç sesimle biraz güvendiğim kaynaklarla yetiştirmek olacak, her şeyden önce sevgi diyorum, üzerine çok düşmek sevgi göstergesi olmuyor zannımca çokça örneğini gördük hayatta da bu yüzden gerçekten sevgiyi hissettirmek ve önemlisi hayata hazırlamak. 2026 da bunu başarabilmem dileğiyle. 🎉
Sabırsızlıkla diğer videoları bekliyorum 🙂 alışveriş bağımlısıyım
Çok faydalı bilgiler, emeğinize sağlık hocam
Siz youtuber'larda dopamin bağımlısısınız videoyu yüklerken neyle yüklüyorsunuz editlerken kafa patlatıyorsunuz sonuçta yine pc ye yada telefona ihtiyaç duyuyorsunuz!
Hocam, Serkan Karaismailoğlu’nun Kalk Bi Dopamin Demle adlı kitabı da bu bağlamda değerlendirilebilir. Bunun yanında incelenmesi faydalı olabilir.
dopamin orucu bilimsel olarak kabul görülmüş bir şey değil. tabi dopamin orucunundan kastının ne olduğuna bağlı
Teşekkürler emeğinize sağlık❤
Beynimiz müzikten beslenir.🎵🎼🎶🌸
Çağımızın sorunu Dopamin bağımlılığı konusuna değindiğiniz için teşekkürler. Bu konuda videonun söylediğiniz gibi daha fazla içerik üretebilirseniz memnuniyetle izleyeceğim. Esenlikler dilerim hocam.
Arkadaşlar şuan 39 yaşındayım ve 32 yaşıma kadar oldukça mutsuz bir hayat yaşadım. Bu durumdan kurtulmak istiyordum ama yollarını bulamadım ve bir gün neden mutsuz olduğumu farkettim. bunun sonucunda düşünce ve yaşam tarzımı değiştirdim ve son 7 yıldır çok şükür daha fazla mutluyum, hayatımda bir çok şey olumlu anlamda değişti. 2 şey yaptım. birincisi dünyadaki herkesten beklentimi kestim.ikincisi yer değiştirdim.bu iki basit gibi gözüken şey bütün hayatımı değiştirdi. Beklentiyi kestiğiniz an, sizin için tutunacak dal olan ve bunu fırsata çeviren kişiler bir anda duman oluyor ve hiç bir önemi kalmıyor. yer değğiştirince yeni insanlar yeni ortamlara giriyorsunuz ve beklentisiz biri olduğunuz için herkes size ona göre yaklaşıyor. bu sefer hayatınız şekillenmeye başlıyor… Ama sürekli kurban modunda olursanız tepenize binen ve size akıl verip hayatınıza eden çok olur.
❤
Hep anlatacak birşey buluyorsunuz.
Acar Baltaş hocanın hayatın hakkını vermek isimli kitabında da bu konu çok güzel ele alınmış. Kitabı bitirir bitirmez videoya denk gelmem çok hoş oldu. Videolarınız gerçekten yararlı ve yalın bir anlatımınız var. Teşekkür ederiz👏
ozel okul veli grubumuzda paylaşmak istediğim video😂
Kesinlikle okunması gereken bir kitap, anlattığınıza göre, bakalım bende alıp okuyacağım inşallah. Bu arada anlatım çok iyi, gayet akıcı ve başarılı buldum sizi💯, başarılarınızın devamını dilerim🤍💐.
Kitap önerileriniz gerçekten çok harika Sıdıka hanım. Sizin sayenizde çok iyi yazarlar ve kitaplarla tanıştım. Çok teşekkür ederiz iyi ki varsınız 🤗
Teşekkürler..
Saçlarınız çok güzel olmuş hocam❤
Değerli hocam sizi yüksek lisans öğrencisi olduğum için takip ediyorum. Bu konularda takipçilerinize bir önerim var. İslam dinini hakkıyla öğrenip hayatlarının merkezine alırlarsa bu sorunların hiçbirini yaşamazlar biiznillah. Saygılar
Selamlar
Çok faydalı öneriler. Teşekkürler
Ya sizi izleye izleye ingilizcemi geliştirmeye çalışacağım öğrenir öğrenmez ilk işim ingilizce kitap okumak olcak bana çok güzel ilham oldunuz 35 den sonra yüksek lisansa başlıcam inşallah başarılar diliyorum ❤
Stop Translating! Learn to Think in English
https://youtu.be/JF7-K3wzAfY?si=6ECUTXk3woUAJbII
Arkadaki kitabın adı nedir?
Teşekkürler
Çok filozofik bir tespit; "Belki de bu kadar mutsuz olmamızın sebebi mutsuz olmamak için". Yarın kaygısından bu günü yaşayamamak
videolarınızın devamını bekliyoruz takipteyim👍👍
Dünyanın en başarılı insanlarına baktığımızda çoğu küçük yaşlarda büyük sıkıntı ve sorumluluklara maruz kalmışlardır.
İnsanlık tarihinin en etkili 100 insanı kitabında bir numara olan kişi bebek yaşta yetim, yedi yaşında yetim ve öksüz olarak hayata başlamış. 😊
Selamlar. Türkiye'de yetişen bir insan olarak bahsettiğiniz konularda İslam alimlerinin kitapları, çözümleri ve reçeteleri de bol miktarda bulunmakta. Kendi kültürünüze ait değerler sizin için kaynak niteliği taşımıyor mu? Taşımıyorsa neden kendi 7000 senelik tarihinizin konuyla alakalı araştırmalarına yönelik kadim ve güncel kaynaklarına hiç başvurmuyorsunuz? Teşekkürler.
Öncelikle çok teşekkür ederim. Bu video bana iyi geldi. Kitabı edinip en kısa sürede okuyacağım. 🙏🏻
31 yaşında ve bu konularda bir sade vatandaştan daha fazla bilgisi olmayan biri olarak, uzunca süredir bir düşüncem var. Belki saçma ya da sığ olacak ama ben, bir hedef koyup bu hedef doğrultusunda ilerleme sürecinin bu çağda inanılmaz derecede zor olmasının temel sebeplerinden birinin de (içine bin türlü irili ufaklı bağımlılığı sığdırabileceğiniz) "konfor" bağımlılığı olduğunu düşünüyorum. Belki bir parça "sterilize yetişkinlik" bile diyebiliriz 🙂 Malum konfor demek doğrudan paraya veya lükse atıf yapmaz. Bu sadece acı çekmeden öldüren bir çeşit rahatlık hali. Hedeflerimize ulaşınca mutlu olacağız. Ama bu çaba istiyor. Halbuki bu çabaya ve o çabanın getireceği maliyete katlanmadan da şu an 'mutlu' olabiliyorum. Reels kaydırarak, oyun oynayarak, dizi izleyerek…
Bahsi geçen tüm bağımlılık durumları, bu içine hapsolunulan konfor kafesinde daha güçlü kök salıyor. Sanırım bundan kurtulmak istemek, (hele ki bu zor şartlarda) beynimize elimizde kalan tek mutluluk kaynağına bile isteye sırt çevirme davranışı gibi geliyor ve o da bunu irrasyonel bulduğu için engel oluyor. Kendimizle savaşmamız gerekiyor ki bu da pek maliyetli.
Belki bu daha da sığ olacak ama en zor kısmı da kendimize karşı samimi olmak sanırım. Herkes çalışmaktan şikayet edip 'rahat bir yaşam' arıyor. Vazgeçmek isteniyor mu bilemiyorum. İstiyorum deyip çabalamamak daha moda… Böcek korkusu olan benim gibi birinin hamam böceklerinden nefret edip onları uzaklaştırmak için nemli ve karanlık ortam sağlaması gibi…
Çok uzattım, özür diliyorum.
Sevgiler 😊🙏🏻
Ayyy devam et kesinlikle bu kitapla ilgili söylediğin videolarla
Bize gerçekten dokunabilen insanların az olduğunu düşünüyorum, ve sen onlarda birisin. Teşekkür ederim!
Teşekkürler güzel içerik 👍
Mutsuz olmamızın en büyük nedeni, dünyayı kabusa çeviren siyasiler ve onların hemen her alandaki uzantılarıdır. Ondan sonrası kendiliğinden geliyor.
kitabı yakın bir zamanda edinmeyi düşünüyorum,kitap okuma bağımlısıyım uzun yıllardır,biri bitince daha adam akıllı sindirmeden otomatikmen bir başkasına geçiyorum,kütüphanem epey geniş lakin artık şöyle sindire sindire okumam gerektiğini geç de olsa anlıyorum.böyle farkındalık videoları hoşuma gidiyor,teşekkürler…
Sizi izlemeyi kendime alışkanlık haline getirdiğim için çok mutluyum,bende çok güzel değişimlere vesile oldunuz.
Paylaşım için teşekkürler, çok faydalı. Eskiden insanların çilehanelere girerek iradelerini güçlendirdikleri ve hem ruhi hem bedeni anlamda nasıl güçlendikleri düşünülürse dopamin peşinde çok yanlış yolda olduğumuzu anlayabiliyoruz. Ama o kadar kolay ki artik bağımlı olmak, çaba göstermek lazım. Allah yardım etsin🤲
Ağzınıza sağlık Sıdıka Hanım✨ Güzel bir videoydu
Emeğinize yüreğinize sağlık ❤
24 yaşında bir kadın olarak sizi dinlemek benim için gerçekten ilham verici. Donanımlı, eğitimli ve farkındalığı yüksek bir kadının bakış açılarını, deneyimlerini paylaşması hem ufkumu açıyor hem de beni düşünmeye teşvik ediyor. İyi ki üretiyor ve deneyimlerinizi paylaşıyorsunuz.
Hocam belkide düşünceniz gerçekler değilde sizin yurt dışında yaşadığınız ve öğrencilerinizin sizin ana dilinizi bilmedikleri içinizi tam olarak açamadığınız için böyle düşünüyo olabilirmisiniz?
Kitabı siz paylaştığınızda aldım, henüz başladım. Bu dönemde ihtiyacım olan bir kitap oladuğunu düşünüyorum. Teşekkürler.