NAC N Acetilcisteína N-Acetil L-Cisteína pra que serve? Quais os benefícios do NAC?

🧬 O que é o NAC (N-acetilcisteína)?
É um suplemento derivado do aminoácido cisteína, essencial para a produção de glutationa, o principal antioxidante do corpo. Atua na proteção celular, na desintoxicação hepática, no controle da inflamação e do estresse oxidativo.

🎯 Principais indicações do NAC:
✔️ Saúde do fígado (esteatose, sobrecarga hepática)
✔️ Redução do estresse oxidativo
✔️ Suporte à imunidade
✔️ Auxílio em quadros respiratórios (ação mucolítica)
✔️ Estratégia complementar na resistência à insulina
✔️ Apoio em tratamentos psicológicos e psiquiátricos, auxiliando no equilíbrio do glutamato e na redução do estresse oxidativo cerebral
✔️ Estudos mostram benefícios como coadjuvante em quadros de ansiedade, depressão, TOC, dependência química e compulsões.

🧠 Por que funciona no cérebro?
O NAC ajuda a modular o glutamato, um neurotransmissor chave ligado ao controle emocional, impulsividade e comportamento compulsivo.

💊 Dosagens mais usadas em estudos:
▪️ 600 a 1.200 mg/dia, podendo chegar a 2.400 mg/dia em protocolos clínicos.
▪️ Uso sempre individualizado.

⚠️ Atenção:
❌ Pessoas com intolerância ou alergia à histamina devem evitar o uso.
❌ Não substitui psicoterapia nem medicação.
✔️ Uso apenas como estratégia complementar.

📌 Suplementação deve ser orientada por profissional.

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