Parar de fumar não é apenas abandonar um hábito — é interromper uma intervenção farmacológica crônica que vinha modulando profundamente o funcionamento do cérebro. Neste vídeo, explico de forma clara e cientificamente rigorosa o que acontece no cérebro de um fumante a partir do momento em que ele apaga o último cigarro.
Exploramos como a nicotina age nos receptores nicotínicos de acetilcolina, por que o cérebro se adapta à sua presença constante e o que ocorre quando essa substância desaparece. A partir da neurobiologia da abstinência, discutimos alterações em circuitos de motivação, controle cognitivo, estresse e recompensa — e por que sintomas como irritabilidade, ansiedade e dificuldade de concentração são esperados, mas transitórios.
Com base em evidências de neuroimagem e estudos em dependência química, mostramos como o cérebro passa por um processo ativo de reorganização e plasticidade ao longo de semanas e meses, recuperando gradualmente sua autonomia. Este vídeo é voltado tanto para quem deseja entender melhor a dependência do tabaco quanto para profissionais e estudantes interessados na neurociência da adição.
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dependência química
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Faz de abstinência de alprazolam por favor 😢
Eu fumei muito na minha adolescência e começo da vida adulta… Eu tinha pacotes de Marlboro em casa… Era uma loucura. E sei muito bem o martírio que é conseguir parar de fumar. Mas consegui. E hoje, mais de 30 anos depois, estou com 53 anos, e eu sou daquele ex-fumante do tipo que odeia fumaça de cigarro, e não admito que acendam cigarro no meu carro.
Dia 29/01/2026 irei consolidar 01 (um) ano sem fumar, após 6 (seis) anos fumando 2 (duas) carteiras de cigarro por dia, de Domingo a Domingo. Parei no seco, sem uso de adesivo e/ou chiclete de nicotina, e sem uso de medicamento.
É tão bom fuma um cigarrinho, enquanto soltamos um barro e assistimos um vidiozinho sobre como parar de fumar.
Gemte, pra quem esta tentando, parar de fumar! vou dar uma dica pratica que comigo funcionou a mais de 15 anos fumamdo!! sem ajuda de nem um medicamento de Nicotina, agora grasas a deus posso declarar, QUE sou um (EX-FUMAMTE.) A hr que dar a abstinência, a vomtade de fumar, eu sei que é muimto, difícil resistir a tentação, MAS voce, pode desviar, o fóco do Cigarro, e trocar por um novo Hábito. por Ex: veio a vomtade, troque por um café/ por um chá uma bala de menta, um chima/ tereré/ uma leitura de um livro, que vc gosta. pois teu cérebro é Remodelavel, Neuroplasticidade, uma vez, que vc cria um novo Hábito ele imtemde que é isso e se adapta, porque eles atua no mesmo Neurotransmissores. ou seja vc,troca um vicio, prejudicial, que éo cigarro que Te faz muimto mal e te mata aos poucos.
Por um vício Menos prejudicial que éo café/ chá/ chimarrão, etc.
Obs: "ESSA É UMA DICA/ E INFORMAÇÃO, QUE VALE OURO. POIS QUEM REALMEMTE TIVER FORÇA DE VOMTADE PARA PARAR DE FUMAR, VAI COMSEGUIR, COM FACILIDADE."
25 anos limpo a fissura me acompanhou durante todo esse anos. Mas estava motivado sem seguro saúde e uma visita ao SUS para exame de cabeça e pescoço, foi meu despertar, devido ao câncer, na sala de espera tinha pessoas sem nariz , sem língua , com a traqueia aberta e muitos fazendo o primeiro exame carregando aquela agonia de quem fumou por muito tempo. Devido a isso sigo vigilante ao primeiro cigarro.
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Neurociência Descomplicada
Obrigada, Professor Bruno!
Eu como muito açúcar, e gostaria de saber se ela modificou o meu cérebro nesse nível também?
Os meus pais foram fumantes, más graças à Deus eu nunca tive vontade de fumar um cigarro,esse vídeo é muito informativo sobre os efeitos da nicotina no cérebro humano,quem para de fumar faz um bem muito grande para a saúde própria.
Um vidio muito importante, para os fumantes,fui fumante a 20 anos,em três dias parei,faz 25 anos.gloria a Deus,foi a melhor coisa que fiz em minha vida.
64 dias sem fumar, às vezes ainda dá vontade mas não vou voltar, não vou!
EXCELENTE VÍDEO, ESTOU AQUI NA LUTA JA TEM 20 dias sem fumar. Tá difícil mais vou conseguir.